ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ (MTB)

Κάνω πολύ ποδήλατο, αλλά μέχρι πρόσφατα, δεν είχα πάει με MTB στο βουνό. Αντίθετα, το είδος της ποδηλασίας που ασχολούμαι απαιτεί ξυρισμένα πόδια, κολλητά ρούχα, παπούτσια με κλιπ και ασφαλτοστρωμένους δρόμους. Αλλά πριν λίγο καιρό, μετά από παρότρυνση φίλων να δοκιμάσω ένα ποδήλατο βουνού (MTB), βρέθηκα να κάνω αργά πετάλι με ένα φαινομενικά τεράστιο ποδήλατοRead More

Συμβουλές για να πάρετε ένα Strava KOM – Ο Οδηγός Κυνηγιού KOM

Υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι που αγαπάμε το ποδήλατο. Από τις ομαδικές βόλτες, την εξερεύνηση της υπαίθρου, μέχρι για καφέ. Αλλά το Strava είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που ίσως να σας αρέσει περισσότερο το άθλημα, και μπορεί να είναι ο ίδιος λόγος για πολλούς από εσάς. Πέρα από το ότι μπορείτε να αναλύσετεRead More

Βάλτε «φτερά» αυτόν τον χειμώνα και δεν θα το μετανιώσετε

Εάν σχεδιάζετε να βγαίνετε με το ποδήλατο για βόλτα ή προπόνηση αυτή την περίοδο, τότε πρέπει να αποδεχτείτε ότι είναι πιθανό να βραχεί. Ίσως κι αν δεν βρέχει. Ακόμη και αν έχετε προγραμματίσει να «αποφύγετε» τη βροχή – μπορεί κάλλιστα να σας πιάσει μια απροσδόκητη νεροποντή. Είναι η εποχή που ειδικά οι ποδηλάτες δρόμου τοποθετούνRead More

Τροχοί για ποδήλατα δρόμου: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Με μια μεγάλη λίστα πλεονεκτημάτων, δεν αποτελεί έκπληξη η αντικατάσταση των τροχών να είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αναβαθμίσεις που πραγματοποιούνται από τους ποδηλάτες δρόμου. Οι τροχοί του ποδηλάτου κυριολεκτικά σας κρατούν σε κίνηση και έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα κύλισής σας. Σίγουρα το σύστημα μετάδοσης θα σας ωθήσει και το πλαίσιο θα είναιRead More

Πώς να πλένετε και να φροντίζετε τα ρούχα σας από μαλλί Merino

Ένα από τα καλύτερα πράγματα για το μαλλί Merino είναι η φυσική του αντοχή στις οσμές. Αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μην το πλένετε! Το σωστό πλύσιμο και η φροντίδα των ρούχων σας από μαλλί Merino μπορεί να τα κρατήσει σαν καινούργιο για χρόνια. Και δεν θα βγει ποτέ από το πλυντήριο ρούχωνRead More

8 λόγοι για τους οποίους το μαλλί Merino είναι το καλύτερο υλικό για ποδηλατικά εσώρουχα.

1. Θερμορυθμιστικό: Το μαλλί Merino είναι μια φυσική, ενεργή ίνα. Όταν φοριέται απευθείας στο δέρμα, το εξαιρετικά λεπτό μαλλί Merino λειτουργεί ως δυναμικός ρυθμιστικός παράγοντας, βοηθώντας στη σταθεροποίηση των επιπέδων υγρασίας και της θερμοκρασίας του μικροκλίματος μεταξύ του υφάσματος και του δέρματος. Αυτό σας κρατά ζεστό όταν κάνει κρύο και δροσερό όταν κάνει ζέστη. ΣτηνRead More

ΠΩΣ ΝΑ ΠΛΕΝΕΤΕ ΑΔΙΑΒΡΟΧΑ ΜΠΟΥΦΑΝ ΚΑΙ ΡΟΥΧΑ

Τα αδιάβροχα μπουφάν και τα σύγχρονα υφάσματα βοηθούν στην προστασία από τα καιρικά φαινόμενα. Όταν ο καιρός είναι υγρός ή κρύος ή κυρίως και τα δύο, τα σύγχρονα τεχνικά ρούχα ποδηλασίας σας κρατούν στεγνούς δίχως να στάζουν στον ιδρώτα σας. Πώς να πλένετε και να καθαρίζετε τα ποδηλατικά αδιάβροχα Τα υφάσματα που κατασκευάζονται από τηνRead More

RGT CYCLING – ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΔΩΡΕΑΝ ZWIFT

Για κάποιους, η διασκέδαση δεν είναι πλέον γρήγορη. Το Zwift μπορεί να είναι απογοητευτικό, ή πολύ παιχνιδοποιημένο ή και ακόμη πολύ απασχολημένο. Ένας μεγαλύτερος αριθμός ποδηλατών που οδηγούν σε εικονικές πλατφόρμες ποδηλασίας δοκιμάζουν το δωρεάν RGT Cycling. Καμία πλατφόρμα δεν χρειάζεται να είναι η καθημερινή σας βόλτα, αφού μπορείς μια μέρα να οδηγείς σε Zwift,Read More

Πώς να επιλέξετε ένα αισθητήρα ταχύτητας για το Zwift;

Για να διασφαλίσετε ότι προχωράτε με αποτελεσματικό ρυθμό και για να βελτιώσετε την απόδοσή σας ακόμη περισσότερο, δεν υπάρχει εναλλακτική λύση από το να παρακολουθείτε την απόδοσή σας στο Zwift με ένα καλύτερος αισθητήρα ταχύτητας όπως κάποιος από τους παρακάτω: 1. Cat Eye ANT+ Speed and Cadence Sensor 2. Garmin Bike Speed 2 and CadenceRead More

Άσχημες καιρικές συνθήκες; – Ώρα για Zwift

Το Zwift είναι ένας τρόπος να κάνετε ποδήλατό στο διαδίκτυο σε έναν εικονικό κόσμο, με χιλιάδες άλλους ποδηλάτες ανά πάσα στιγμή. Το πιο συναρπαστικό χαρακτηριστικό του είναι η ικανότητα να είστε μαζί (ή να ανταγωνίζεστε) άλλους ποδηλάτες σε όλο τον κόσμο. Μπορείτε να κάνετε ποδήλατο με τους φίλους σας σε αποκλειστικές βόλτες με το «stayRead More

Μετάβαση στο περιεχόμενο
EXOcycle