Είναι πολύ σπάνιο να βρείτε ένα γκρουπ που όλοι οδηγούν με τον ίδιο ρυθμό σε όλη τη διαδρομή. Για πολλούς είναι μια καλή μέρα, για άλλους μια κακή μέρα και μερικοί θα είναι πιο αργοί από τους υπόλοιπους.
Αλλά αυτό δεν πρέπει να σας χαλάσει την απόλαυση της ποδηλασίας με τους φίλους σας. Ίσως οι περισσότεροι να είναι πιο γρήγοροι και χρειάζεται να σας περιμένουν. Ομοίως, μερικές φορές να είστε μαζί με άλλους που είναι πιο αργοί από εσάς και θα πρέπει να είστε πάντα ευγενικοί και υπομονετικοί.
Συχνά πολλές γυναίκες δεν θέλουν να πάρουν μέρος σε μια συγκεκριμένη ομαδική βόλτα επειδή δεν θέλουν να είναι το πιο αργό άτομο και δεν θέλουν να καθυστερούν τους άλλους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να χειριστείτε τους μεταβλητούς ρυθμούς.
Η ποδηλασία με έναν φίλο ή ένα γκρουπ με διαφορετικές ικανότητες μπορεί να είναι απογοητευτική για όλους. Μπορεί να μοιράζεστε ένα πάθος για την ποδηλασία, αλλά οι ικανότητές σας μπορεί να μην ταιριάζουν. Είτε θέλετε να οδηγείτε με έναν πιο αργό ποδηλάτη είτε να γίνετε μέλος ενός πιο γρήγορου γκρουπ, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνουν τα πράγματα πιο εύκολα.
Ενημερώστε τους υπόλοιπους
Ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη συμβατότητα με το ποδήλατο είναι η επικοινωνία. Εάν οι ποδηλάτες ξέρουν τι να περιμένουν, δεν θα εκνευριστούν όταν πρέπει να περιμένουν ή να αισθάνονται άσχημα αν καθυστερούν ένα γκρουπ. Πριν από τη βόλτα σας, μιλήστε για την απόσταση, την ταχύτητα, τη διαδρομή, το πού θα συγκεντρωθείτε αν μείνετε πίσω σε μία ανηφόρα και αν αισθάνεστε αρκετά δυνατοί ή όχι για να ακολουθήσετε το ρυθμό του γκρουπ ή αν θα καθίσετε στο τέλος του γκρουπ σε όλη τη διαδρομή..
Μπορεί να εκπλαγείτε από την αντίδραση των υπόλοιπων αν τους μιλήσετε για το άγχος σας εφόσον είστε ο πιο αργός. Μερικές φορές απλά δεν τους έχει περάσει από το μυαλό ότι μπορεί να νιώθετε έτσι και όταν εκφράζετε τους φόβους σας, συχνά θα πουν «Χαίρομαι που οδηγώ πιο αργά για να πάμε παρέα».
Κολλήστε πίσω από το γκρουπ
Εάν είστε ο πιο αργός ποδηλάτης, μπείτε λιγότερες φορές μπροστά στο γκρουπ (ή καθόλου) με κόντρα τον αέρα. Εάν είστε ο πιο γρήγορος του γκρουπ, αφήστε τον πιο αργό ποδηλάτη να κολλήσει πίσω σας για όσο χρόνο χρειάζεται ή για όλη τη διαδρομή. Η εξοικονόμηση ενέργειας για τον πιο αργό αναβάτη στο γκρουπ, σε συνδυασμό με την επιπλέον προσπάθεια του ταχύτερου αναβάτη που είναι μπροστά, θα βοηθήσει στην εξομάλυνση της διαφοράς μεταξύ τους. Απλώς βεβαιωθείτε ότι όλοι γνωρίζουν εάν δεν θα μπείτε μπροστά.
Ταιριάξτε τις βόλτες σας με άλλους
Στόχος να εξισορροπήσετε την ταχύτητα σας. Εάν θέλετε να ποδηλατήσετε με κάποια ομάδα ή με κάποιον πιο γρήγορο, οδηγήστε μαζί τους την αργή μέρα της προπόνησής τους όταν θέλετε να κάνετε μια γρήγορη βόλτα. Ας ελπίσουμε ότι, καθώς πρέπει να οδηγούν πιο αργά και εσείς υποτίθεται ότι οδηγείτε πιο γρήγορα, η ταχύτητα της διαδρομής θα ισορροπήσει και θα ικανοποιήσει και τους δύο.
Επαναλήψεις σε ανηφόρα
Αν πάντα περιμένετε κάποιον στο τέλος της ανηφόρας, απλά δεν χρειάζεται να περιμένετε. Γυρίστε πίσω προς την κατηφόρα ή μόλις στα μισά της ανηφορικής διαδρομής και την ανεβαίνετε ξανά. Δεν θα κάθεστε περιμένοντας και η επιπλέον ανηφόρα θα σας κουράσει περισσότερο, οπότε ίσως να μην χρειαστεί να περιμένετε τους τελευταίους στην ανηφόρα. Αν είστε αυτός που σας περιμένουν, προτείνετε αυτή τη στρατηγική στον ταχύτερο του γκρουπ.
Είτε είστε ο πιο γρήγορος είτε πιο αργός ποδηλάτης, να θυμάστε ότι όλοι πρέπει να ξεκινήσουν από κάπου. Μην αγχώνεστε ότι πρέπει να περιμένετε κάποιον ή να κάνετε κάποιον να περιμένει. Καθένας από εμάς ήταν αρχάριος και όλοι, όσο γρήγοροι ή αργοί κι αν είναι, έχουν πάρει κάποια τούμπα. Απλά χαλαρώστε και απολαύστε τη βόλτα!